滑雪课堂：高山滑雪中的常见术语解析[图文]

　　高山滑雪是指双脚各踏一只滑雪板，双手各持一只滑雪杖，从山上向下滑行的滑雪项目。高山滑雪是滑雪运动的象征与精华。无论是在观看比赛还是滑雪场游玩，总是会接触到一些专业术语，下面就为您解释一下这些名词的含义。
; q- v5 R; J/ v, F+ h

　　高山滑雪是在大自然中的山坡上进行的雪上运动，具有鲜明的自然属性。高山滑雪是滑雪运动的象征与精华，是大众滑雪的主项。在高山滑雪技术的研讨、学习、实践中，会涉及到许多术语，现将主要术语归纳如下，须根据滑雪运动的实践去认真领会。
: w% H- S1 w7 E4 W3 N" _' W
& U5 E" B+ V9 u1 J# S# a5 L: l+ [+ K
' f; W" T# z- b! S6 W! ~　　重力：滑雪者的体重可粗略理解为重力。双雪板间的重力承重比例的转换（简称重力转换），也可理解为体重的转换。
: B% S, }% E6 w, x& c
' D2 S$ ^, S; Q
　　重心：指人体总重力的作用点。其方向对向地球中心。人体静直立时，重心位置一般在脐下第三骶椎前方7厘米处，女性重心较男性略低。如果将人体理解为一个左、右、前、后都对称的立式物体，重心肯定在左右、前后两个都对称截面的中心线上。重心在滑雪运动中，有时在体内，有时在体外。重心在滑雪运动中的移动方向是多维的，即前后、左右、上下移动的合成。

1 F  m; V" _' g: v
6 W- }$ n* P5 H' S9 q　　重心交换：一般指滑雪过程中左右两侧负重的变换。


/ [* k+ O; {4 Z) B# V　　重心投影点：一般指重心与地心连线通过雪地上的那一点。

& L& j& j2 ^6 f2 _
. {1 Q/ S1 F# z  C　　负重或承重：一般指承担主要体重的滑雪板（或负重腿、负重脚）。
$ ?- _2 ]/ D& D  {+ ^+ k
: U5 u5 a! d5 L8 O1 X5 Z" a
0 v3 L+ F( [0 A* _! q　　用力（施压）：一般指重力或重力与肌肉内力相结合的合力对雪板（腿、脚）施加的压力。
6 U: n; }3 a) G$ p  E5 U! J1 I% {9 Q
# t" t6 D) L* ?1 J
8 }; P3 d" j" L　　支撑面积：一般指雪板在雪面上的位置及板型、板位（有时也考虑滑雪杖的支撑）所形成的假想稳定面积。

: y& h( ^' v7 W
& J- ~$ E9 I6 U　　滚落线：一个球体从山顶向山下顺着山坡不改变运行方向滚动的完整直线。滚落线与地图等高线（落差线）相垂直。
9 T/ Q5 J! ^! X

　　滑降：指从山坡上向山坡下沿着滚落线基本直滑行。


7 A6 W) E) L4 }1 b　　转弯：指从山坡上向山坡下左右来回转换雪板运行方向的滑行。竞技滑雪中称为回转。


6 U, k; p. t" x" H  H% z# R　　登坡或登山：指穿雪板向山坡上方移动。


. ?' d" t* `( X: A- {$ }　　板型：指两只滑雪板在雪面或空间所形成的形态，高山滑雪的板型主要有双板平行板型、犁式板型、剪刀式板型。


- J2 v0 n- g4 _3 E1 b　　双板平行板型（平行板型）：两只滑雪板呈平行形态，有时滑行面是平放在雪面上；有时呈双雪板的各一条刃平行地切入或刻在雪面上。


　　犁式板型：双雪板呈前窄后宽的形态，同时双雪板通常均立起内刃。犁式板型还包括半犁式板型。


　　剪刀式板型：双雪板呈前宽后窄的形态，其中一只雪板必是离开雪面，处在空间。两只滑雪板不能同时在雪面上滑行。

. \0 Y1 N9 t% C* ~3 V$ A$ t! {
　　板位：指两只滑雪板在雪面或空间所处的位置。


　　雪板痕迹：指滑雪板运行过程中在雪面上留下的滑行痕迹。

5 n$ a) b7 R2 w' z2 F0 f
　　雪杖痕迹：指滑雪杖在雪面上支撑后所留下的圆形痕迹。


　　转弯弧迹：指在转弯过程中，雪板在雪面上滑出的痕迹，一般为半月式弧状。转弯弧迹是雪板痕迹的其中一种。
8 a+ b$ H3 h8 l" r) ?' H/ h. O
/ L" g) \1 Y2 U5 o- w, \
　　转弯弧线：指转弯弧迹的中心曲线。凸出的一侧称为外侧，凹入的一侧称为内侧。
- X) C" n% k8 \+ f; j* ?

　　转弯半径：指转弯弧线的一点与内侧假想圆心的连线。回转的转弯半径一般在11-16米间。


　　转弯弧度（回转弧）：由转弯半径决定。转弯半径越大，转弯弧度越大；转弯半径越小，转弯弧度越小。

' G2 s0 H. _* S4 f5 G- m; D
　　转弯要素：转变中的主要因素，主要指重力（体重）、用刃、板型等。
' O, M& \' z) F- [7 {- T: a

2 S7 c! w1 u7 B  h　　外侧板（腿、脚）：指转弯弧线外侧的滑雪板（腿、脚）。


$ N; P/ |$ q, \8 _( C- E! a- p　　内侧板（腿、脚）：指转弯弧线内侧的滑雪板（腿、脚）。
3 y- `4 z5 Z+ d, D1 M: T) V1 L" w
$ `$ V  K9 N5 |
　　山下板（腿）：处于山坡下侧的雪板（腿）。一般是外雪板（腿）。
' n/ L7 r& o6 b' l, d

　　山上板（腿）：处于山坡上侧的雪板（腿）。一般是内雪板（腿）。
3 S4 @* {: A9 Y& C1 P+ ^2 k" ]3 C, }& g

4 Y9 d1 L. v- w* R& A　　主动板：滑雪转弯过程中起主导作用的那只滑雪板，即负重大的那只滑雪板，一般是外侧雪板或山下板。
( ~4 m0 c  ]% X5 U0 C& i( C( h

- c! \  R4 p) B" p　　从动板：滑雪转弯过程中不起主导作用的那只滑雪板，即负重小的或不负重的那只滑雪板，一般是内侧雪板或山上板。