单车课堂：山地车摔车之安全总结 [图文]

　　无论是老车友，还是刚开始骑行的新手，都要始终把安全放在第一位。只有安全，才能让大家骑行更长久、更快乐、更健康！任何运动都有危险性，如果不讲究科学合理的运动，极有可能对身体造成严重的损害。山地自行车运动尤其如此。下面是经过很多车友总结出来的山地车摔车安全事项，希望每位车友都能重视。
' d6 Z: C3 g! M( q% g* ]

, o; @4 ]0 S8 y+ ^( ]$ t" B
　　第一，速度，一定要控制速度，只要不是比赛，就没必要骑太快。没必要拼了命去骑那么快，想体验速度的快感可以去买张动车票，比骑山地车快不知道多少倍了。
3 Q% b4 M8 ]# R% k8 k8 _
" O& d! V. i$ [9 h" F
3 P$ i. H$ v7 [: V6 v8 T& o) e　　第二，骑车是心态，跟开车一样，别过于相信自己的技术，很多突发事件不是技术可以弥补和躲过的。

  b& v. N" X2 k# _
- l- U' {+ L/ u* k  J! v+ N　　第三，做好必要的安全保护措施，这一点其实大家应该都清楚的，多的不少，最明显的骑行头盔，手套这些的一定要带上，说不定就能救人一命的。
1 ^1 H4 y6 ?/ i, A8 x
0 ^7 {" F1 w' p' N
, Z$ L3 z& b/ D' G6 A8 x- l& o　　第四，骑山地车的时候路，骑行的线路尽量要选择自己熟悉的路线，最好是自己步行走过的路线。这样你对路面情况都有个非常清楚的了解。
; L* a) I. m) ]# A$ w5 O( `$ n0 r
0 G" ]- T1 p6 b4 u# I% M* A2 m
　　第五，凡是都有个提前量，要时刻注意自己前面的路面情况，危险其实就是因为一瞬间的疏忽造成的。
/ z9 @7 S+ M5 Z, {" P- x8 c) U

( [" h, O$ b( G% z! n; L　　第六，没有特殊的需要就别在山地车上搞一些“特级动作”，像是双手松把、接手机还有其他等等的动作，搞不好前面就是一片西瓜皮等着你一下子冲上去摔一跤。
" {! W) ]% C0 |' p1 c& ]% }

" s* B- ]  n$ j; x3 ~  M! N6 Q　　第七，最关键的一句话，没摔过的也不要轻易说没摔，反正心里就装着被摔的警觉。