滑雪课堂：高山滑雪中的常见术语解析[图文]

　　高山滑雪是指双脚各踏一只滑雪板，双手各持一只滑雪杖，从山上向下滑行的滑雪项目。高山滑雪是滑雪运动的象征与精华。无论是在观看比赛还是滑雪场游玩，总是会接触到一些专业术语，下面就为您解释一下这些名词的含义。

8 w% ^2 x/ ~. \2 [) Y5 z
　　高山滑雪是在大自然中的山坡上进行的雪上运动，具有鲜明的自然属性。高山滑雪是滑雪运动的象征与精华，是大众滑雪的主项。在高山滑雪技术的研讨、学习、实践中，会涉及到许多术语，现将主要术语归纳如下，须根据滑雪运动的实践去认真领会。
$ O! j: c# e6 R' |! M
3 g+ O8 O4 ]* @- Q, s0 z3 w0 N
+ g1 c9 w6 `# h+ w7 h　　重力：滑雪者的体重可粗略理解为重力。双雪板间的重力承重比例的转换（简称重力转换），也可理解为体重的转换。
1 S( M( N% M: T0 a
* o# w1 @6 m$ P; X/ K; H. d2 F$ T
: {# ~* B' q* H5 F" ~　　重心：指人体总重力的作用点。其方向对向地球中心。人体静直立时，重心位置一般在脐下第三骶椎前方7厘米处，女性重心较男性略低。如果将人体理解为一个左、右、前、后都对称的立式物体，重心肯定在左右、前后两个都对称截面的中心线上。重心在滑雪运动中，有时在体内，有时在体外。重心在滑雪运动中的移动方向是多维的，即前后、左右、上下移动的合成。

7 t( B# w* t3 z8 v1 i* w) p
　　重心交换：一般指滑雪过程中左右两侧负重的变换。
1 J) b+ g  Z2 g; I+ o1 v
& Q7 Z- P& m0 W% I
　　重心投影点：一般指重心与地心连线通过雪地上的那一点。

1 P- I. J( `4 k/ |( G$ \! ~/ k0 b
' F# M: _0 a( d/ S) n　　负重或承重：一般指承担主要体重的滑雪板（或负重腿、负重脚）。


　　用力（施压）：一般指重力或重力与肌肉内力相结合的合力对雪板（腿、脚）施加的压力。


: d9 M) D1 M; v# }( T! S: V　　支撑面积：一般指雪板在雪面上的位置及板型、板位（有时也考虑滑雪杖的支撑）所形成的假想稳定面积。
3 _* h* o7 Q+ n5 I
5 r8 C9 i) T/ c7 H) t# c; Q: u0 u
　　滚落线：一个球体从山顶向山下顺着山坡不改变运行方向滚动的完整直线。滚落线与地图等高线（落差线）相垂直。


; n* u" v/ a( F- ~　　滑降：指从山坡上向山坡下沿着滚落线基本直滑行。
- l6 L, X' Q- B

　　转弯：指从山坡上向山坡下左右来回转换雪板运行方向的滑行。竞技滑雪中称为回转。

& H6 X6 f# L" e" J" t* P4 I$ t: g
　　登坡或登山：指穿雪板向山坡上方移动。
% D9 b7 J: t7 D5 W8 {3 i: O/ u9 K

" M! z% W' O- b9 }2 L; h% J- w$ _　　板型：指两只滑雪板在雪面或空间所形成的形态，高山滑雪的板型主要有双板平行板型、犁式板型、剪刀式板型。

1 f- i* j) g" r5 u& h' X
+ D: d: f+ t% }, h- ?　　双板平行板型（平行板型）：两只滑雪板呈平行形态，有时滑行面是平放在雪面上；有时呈双雪板的各一条刃平行地切入或刻在雪面上。


' m  j( y; c% p; _1 c* v' u) u　　犁式板型：双雪板呈前窄后宽的形态，同时双雪板通常均立起内刃。犁式板型还包括半犁式板型。


　　剪刀式板型：双雪板呈前宽后窄的形态，其中一只雪板必是离开雪面，处在空间。两只滑雪板不能同时在雪面上滑行。

7 M/ q. ^# t" l' a
3 T( T# d6 g- c9 ?# p/ E# T. n" O6 @; q　　板位：指两只滑雪板在雪面或空间所处的位置。
0 v, r4 Z$ ^$ W* b7 @
4 F' w0 q, [+ z' C3 }
( N) g) D' P) y' I1 p$ B$ d! K+ h　　雪板痕迹：指滑雪板运行过程中在雪面上留下的滑行痕迹。


1 {. U3 ~( l# E: U/ a1 ~　　雪杖痕迹：指滑雪杖在雪面上支撑后所留下的圆形痕迹。
! l% t5 E1 b& `" C8 ^) G# u

) O+ y- M9 v+ q% A/ P  A　　转弯弧迹：指在转弯过程中，雪板在雪面上滑出的痕迹，一般为半月式弧状。转弯弧迹是雪板痕迹的其中一种。
6 C- F% @: J+ z0 U

　　转弯弧线：指转弯弧迹的中心曲线。凸出的一侧称为外侧，凹入的一侧称为内侧。


　　转弯半径：指转弯弧线的一点与内侧假想圆心的连线。回转的转弯半径一般在11-16米间。


: w4 E6 g$ e5 m; p+ M　　转弯弧度（回转弧）：由转弯半径决定。转弯半径越大，转弯弧度越大；转弯半径越小，转弯弧度越小。
) w5 |# U0 V0 X

- o( ]4 N6 x4 ]7 N5 Q　　转弯要素：转变中的主要因素，主要指重力（体重）、用刃、板型等。


! v0 z  s+ P8 e) Q; M　　外侧板（腿、脚）：指转弯弧线外侧的滑雪板（腿、脚）。
2 o  T0 r, b4 Q! l& q( |! j

　　内侧板（腿、脚）：指转弯弧线内侧的滑雪板（腿、脚）。

  x7 f+ T- e7 @" s0 b
　　山下板（腿）：处于山坡下侧的雪板（腿）。一般是外雪板（腿）。

4 W' x# e, j, m
) @* t  L. |/ c/ y　　山上板（腿）：处于山坡上侧的雪板（腿）。一般是内雪板（腿）。
6 e$ X: g6 m4 O, _
6 {/ ^1 w4 v+ C  X9 ?
- ?" q( k; n" Q/ K5 c　　主动板：滑雪转弯过程中起主导作用的那只滑雪板，即负重大的那只滑雪板，一般是外侧雪板或山下板。


1 m2 W6 x' f; A. t/ Z' K0 n; U  v7 F　　从动板：滑雪转弯过程中不起主导作用的那只滑雪板，即负重小的或不负重的那只滑雪板，一般是内侧雪板或山上板。