滑雪课堂：高山滑雪中的常见术语解析[图文]

　　高山滑雪是指双脚各踏一只滑雪板，双手各持一只滑雪杖，从山上向下滑行的滑雪项目。高山滑雪是滑雪运动的象征与精华。无论是在观看比赛还是滑雪场游玩，总是会接触到一些专业术语，下面就为您解释一下这些名词的含义。
1 b" e8 n' V% d

8 p; ]# b( W4 N# t3 E; \
　　高山滑雪是在大自然中的山坡上进行的雪上运动，具有鲜明的自然属性。高山滑雪是滑雪运动的象征与精华，是大众滑雪的主项。在高山滑雪技术的研讨、学习、实践中，会涉及到许多术语，现将主要术语归纳如下，须根据滑雪运动的实践去认真领会。
( ^) `$ @6 O/ I$ u+ m

　　重力：滑雪者的体重可粗略理解为重力。双雪板间的重力承重比例的转换（简称重力转换），也可理解为体重的转换。

$ k* p# f/ P; r& ^- u1 v
　　重心：指人体总重力的作用点。其方向对向地球中心。人体静直立时，重心位置一般在脐下第三骶椎前方7厘米处，女性重心较男性略低。如果将人体理解为一个左、右、前、后都对称的立式物体，重心肯定在左右、前后两个都对称截面的中心线上。重心在滑雪运动中，有时在体内，有时在体外。重心在滑雪运动中的移动方向是多维的，即前后、左右、上下移动的合成。

- a" `5 `/ Y2 K, S. }& P* u
　　重心交换：一般指滑雪过程中左右两侧负重的变换。


4 O% @- v$ i6 W! C4 c' |1 T　　重心投影点：一般指重心与地心连线通过雪地上的那一点。
# u) J, n0 s  ^* Y0 E. `

　　负重或承重：一般指承担主要体重的滑雪板（或负重腿、负重脚）。


8 y( G& t  T; a5 H1 L/ F　　用力（施压）：一般指重力或重力与肌肉内力相结合的合力对雪板（腿、脚）施加的压力。
2 h' B8 U, C, h8 c, }

　　支撑面积：一般指雪板在雪面上的位置及板型、板位（有时也考虑滑雪杖的支撑）所形成的假想稳定面积。


　　滚落线：一个球体从山顶向山下顺着山坡不改变运行方向滚动的完整直线。滚落线与地图等高线（落差线）相垂直。
! v  c; g. ~& R

2 y  E9 G/ n2 ?" p9 {' t　　滑降：指从山坡上向山坡下沿着滚落线基本直滑行。

- b/ S3 D: I6 h% l' V4 s' g0 l
/ |$ L7 P  V# [! Z9 L　　转弯：指从山坡上向山坡下左右来回转换雪板运行方向的滑行。竞技滑雪中称为回转。

, W) _( u% z9 K* E7 A
　　登坡或登山：指穿雪板向山坡上方移动。

1 K2 {, U$ Y- G1 P
　　板型：指两只滑雪板在雪面或空间所形成的形态，高山滑雪的板型主要有双板平行板型、犁式板型、剪刀式板型。

/ p8 ]; g! \9 A
　　双板平行板型（平行板型）：两只滑雪板呈平行形态，有时滑行面是平放在雪面上；有时呈双雪板的各一条刃平行地切入或刻在雪面上。
. D! j( z2 k8 i/ ^- U3 J9 m# E0 p! z
/ b7 \3 S3 E6 h5 G$ o( l- {) q
/ y: S# y! r: p8 _/ z　　犁式板型：双雪板呈前窄后宽的形态，同时双雪板通常均立起内刃。犁式板型还包括半犁式板型。
  @4 W3 V$ T/ ^- ^) b; ^' @

　　剪刀式板型：双雪板呈前宽后窄的形态，其中一只雪板必是离开雪面，处在空间。两只滑雪板不能同时在雪面上滑行。

) \4 [# t; }6 L; ^$ a
& W# S- N1 u) b7 k. R; {　　板位：指两只滑雪板在雪面或空间所处的位置。

) ~# @' D4 ^5 f
# D1 v, O$ |1 i; u　　雪板痕迹：指滑雪板运行过程中在雪面上留下的滑行痕迹。
* y; Y5 `. P5 V

+ Y) d5 ]8 ?5 e$ V: S' }* c7 W) R5 n　　雪杖痕迹：指滑雪杖在雪面上支撑后所留下的圆形痕迹。


　　转弯弧迹：指在转弯过程中，雪板在雪面上滑出的痕迹，一般为半月式弧状。转弯弧迹是雪板痕迹的其中一种。

9 n9 a* _: a* m
4 Z0 W+ N! c  }　　转弯弧线：指转弯弧迹的中心曲线。凸出的一侧称为外侧，凹入的一侧称为内侧。

, N7 `2 L' ]5 c3 R$ N- A0 h
　　转弯半径：指转弯弧线的一点与内侧假想圆心的连线。回转的转弯半径一般在11-16米间。
& @" `- A* Y' u5 l1 f+ L
/ C) d; b9 h5 V/ T* H6 M
　　转弯弧度（回转弧）：由转弯半径决定。转弯半径越大，转弯弧度越大；转弯半径越小，转弯弧度越小。

) q1 i- E: S9 m; S( I
: v8 q8 `! Z$ v　　转弯要素：转变中的主要因素，主要指重力（体重）、用刃、板型等。
# K1 M: q7 O- P3 T8 |

: n6 R) F$ [2 a9 j0 I, o# {　　外侧板（腿、脚）：指转弯弧线外侧的滑雪板（腿、脚）。
* z) m' p  I7 o8 l# J  o' x
7 k- Y, H' R7 q, m" f
8 w& y& F# ^2 a6 s1 \* S. [　　内侧板（腿、脚）：指转弯弧线内侧的滑雪板（腿、脚）。


　　山下板（腿）：处于山坡下侧的雪板（腿）。一般是外雪板（腿）。

' O( ^" v2 ?( E. p' h. }
　　山上板（腿）：处于山坡上侧的雪板（腿）。一般是内雪板（腿）。
! L$ J- T8 b' b' |* b) N5 e

- p4 K8 }  e7 h- P　　主动板：滑雪转弯过程中起主导作用的那只滑雪板，即负重大的那只滑雪板，一般是外侧雪板或山下板。
2 l3 ~! B9 Q0 N7 p

# |. a! r1 C, S. N- j" a4 |4 @　　从动板：滑雪转弯过程中不起主导作用的那只滑雪板，即负重小的或不负重的那只滑雪板，一般是内侧雪板或山上板。