高山滑雪是一项极为刺激的体育运动，滑雪前了解一些必备的常识非常重要。. F; j7 }; p0 ~' W6 [
% t2 }5 S( `1 R! b q0 Y/ H2 S1 A+ r5 G% F+ G% ?' c- K
% D; c: j, t: p+ ~" o 第一，应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。- [, c, \4 s# W; ~" i1 y
; f6 w& C$ B4 s) e/ L
第二，了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。3 z) F3 k8 @6 T* F% H
% I( V& d6 {% V% Q 第三，要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平，而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。9 h: h! ^* D, F# p5 T; R
2 k) k1 J+ ?: r0 O& c
第四，在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。
( u+ C% }0 s' B [ + f: r! w, ]5 ]5 r2 {
第五，在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。( E/ f3 ]6 S" m4 _
) S T8 K& x; C, _; {4 A- I
第六，在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。5 a3 `: p- Q# r: r
- S9 Q4 N9 ^( V9 O5 j, K# q5 \ 第七，滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。
, B( ?5 D9 f! B; _7 ~ $ a5 n5 M9 b* L$ U# ^$ l1 [
第八，视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。 |
滇公网安备 53290102000530号 
发表于 2012-10-8 22:58:01
