孕期避免传染病（二十三）_怀孕完全手册

22.食物烹调和翻热
烹调过的食物只可翻热一次，翻热时还要使全部食物热透才可。若吃不完翻热过的食物，也必须把剩余的食物全部倒掉。确保冰冻的食物在完全解冻后才烹调。不要将已解冻的食物放回冰箱。用微波炉时，应遵照食谱列明的烹调时间。