云南大理退休老人：放飞风筝乐享健康

3 r, a' [& V! y3 N; X3 u最近，在下关洱海月湿地公园旁的一块空地上，记者经常看到许多中老年人在放风筝。他们有的放自己糊的小风筝，装备简易；有的是买大风筝，装备也相当专业。时而放线，时而收线，悠然自得，风筝在他们的操纵下越飞越高。
退休多年的老王师傅双眼紧盯刚刚拉起的大鸟风筝，双手熟练自如地收线放线，风筝上两根长长的尾翼随风飘荡，大鸟风筝慢慢飞向了天空。“我放风筝好多年了。”老王说起了自己喜爱上这项运动的缘由，“刚退休那几年，真是很不适应，没事可干。偶然听说放风筝不仅能运动还能治颈椎，我就来了。坚持一段时间后，我的颈椎毛病都好了。”他边说还边左右摇头、摆手证实给记者看。
1 Q! U/ f% i- s! }“今年再过3个月，我就67 了。” 老王师傅仰着头眼睛看着风筝笑呵呵地说道。老王师傅双眼有神，腰板挺直，身手灵活，思维清晰，丝毫没有老年人的老态。
7 b- N+ \) J$ h; p# V$ q老王师傅指着旁边几个放风筝的老人说：“这些都是我放风筝结识的 ‘筝友’，他们可都是七十四五岁的人啦！论眼睛明、手脚快一点不比我差”。“下关是‘风城’，这风当然要用起来，更何况春天正是放风筝的好时节。”“可别小看放风筝，这可是一项健身娱乐相结合的运动。放风筝要动用手、腰、腿等各个部位，使全身得到锻炼。”几位老人围过来抢着说。看得出他们都十分喜爱这项运动。
据大理州医院的一位医生介绍，放风筝对长期伏案工作、面对电脑的人非常有益，放风筝时，人们要紧盯风筝，风筝飞高你就必须抬头挺胸，改变了伏案工作时对自身颈椎的压迫和损伤。可以说放风筝是老祖宗留给我们防治颈椎病的秘方。它同时还对调节视力，消除眼肌疲劳，改善近视有较好的疗效。“现在天气越来越暖和了，大家多到户外，看看草长莺飞，触目皆景，放飞风筝，很多烦恼也会抛下。”这位医生最后说。
+ \7 s6 U9 M+ j0 a4 z: N" p8 V记者 黄剑锋(云南日报)