提早给宝宝预防“成人病”

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发表于 2013-6-15 00:16:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  随着科学的发展,饮食营养的提高,很多“成人病”也开始向我们的宝宝们侵袭。
  (1)高脂血症。儿童高脂血症常被忽视,在体检时才被发现。据调查显示,成人高脂血症往往是由儿童期发展而来。因此,及早发现儿童高脂血症,进行早期预防和治疗,已成为现代儿童保健的重要内容之一。合理的饮食结构、适当的体育活动是预防高脂血症的关键。对单纯胆固醇增高的儿童,应限制食入高胆固醇食物,相应增加植物油的摄入,多吃水果、蔬菜、豆制品等。
  (2)高血压。现代医学研究表明,成人高血压往往是由于儿童期高血压发展而来的。钠盐摄入过多以及肥胖是主要的诱发原因。专家们建议,对易患儿童(家族中有高血压者)应定期检测血压及血脂。在日常饮食中,小儿应避免摄入过多的食盐,并预防肥胖症的发生,必要时适当控制饮食,鼓励儿童多参加体育活动。
  (3)冠心病。现代医学研究发现,冠心病也始于儿童期,由于早期血管病变是可逆的,到了晚期则无法逆转。所以,预防动脉粥样硬化必须始于幼儿,尤其是已有高血压或高血脂倾向的儿童,平时要注意合理的营养搭配,积极参加体育活动。这样,既可增加热能消耗,又能增强心肌收缩力,降低血管紧张度,使血压下降。另外,被动吸烟也是儿童动脉粥样硬化的诱因,为此,吸烟的家长为了下一代的健康成长,应尽快戒烟,至少要保证不在儿童面前吸烟。
  (4)胃溃疡和胃炎。据某市一家医院对623名就诊儿童调查表明,经胃镜检查发现,有溃疡的占23.92%,有各种胃炎的占40.77%,十二指肠炎的占14.4%。儿童胃溃疡和胃炎发病率如此之高,不良的饮食习惯是主要的诱发因素。有些儿童常吃油饼等不易消化的食物,有的边吃边玩,有的食入冷饮、冷食过多,有的还挑食、偏食等。以上种种原因均可使胃液、胃酸分泌失调,影响胃和十二指肠的营养,导致消化性溃疡和各种胃炎。要预防该疾病,关键在于培养小儿良好的饮食习惯和生活规律。
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