提早给宝宝预防“成人病”

　　随着科学的发展，饮食营养的提高，很多“成人病”也开始向我们的宝宝们侵袭。
　　(1)高脂血症。儿童高脂血症常被忽视，在体检时才被发现。据调查显示，成人高脂血症往往是由儿童期发展而来。因此，及早发现儿童高脂血症，进行早期预防和治疗，已成为现代儿童保健的重要内容之一。合理的饮食结构、适当的体育活动是预防高脂血症的关键。对单纯胆固醇增高的儿童，应限制食入高胆固醇食物，相应增加植物油的摄入，多吃水果、蔬菜、豆制品等。
　　(2)高血压。现代医学研究表明，成人高血压往往是由于儿童期高血压发展而来的。钠盐摄入过多以及肥胖是主要的诱发原因。专家们建议，对易患儿童（家族中有高血压者）应定期检测血压及血脂。在日常饮食中，小儿应避免摄入过多的食盐，并预防肥胖症的发生，必要时适当控制饮食，鼓励儿童多参加体育活动。
　　(3)冠心病。现代医学研究发现，冠心病也始于儿童期，由于早期血管病变是可逆的，到了晚期则无法逆转。所以，预防动脉粥样硬化必须始于幼儿，尤其是已有高血压或高血脂倾向的儿童，平时要注意合理的营养搭配，积极参加体育活动。这样，既可增加热能消耗，又能增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使血压下降。另外，被动吸烟也是儿童动脉粥样硬化的诱因，为此，吸烟的家长为了下一代的健康成长，应尽快戒烟，至少要保证不在儿童面前吸烟。
　　(4)胃溃疡和胃炎。据某市一家医院对623名就诊儿童调查表明，经胃镜检查发现，有溃疡的占23.92%，有各种胃炎的占40.77%，十二指肠炎的占14.4%。儿童胃溃疡和胃炎发病率如此之高，不良的饮食习惯是主要的诱发因素。有些儿童常吃油饼等不易消化的食物，有的边吃边玩，有的食入冷饮、冷食过多，有的还挑食、偏食等。以上种种原因均可使胃液、胃酸分泌失调，影响胃和十二指肠的营养，导致消化性溃疡和各种胃炎。要预防该疾病，关键在于培养小儿良好的饮食习惯和生活规律。