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警惕信息过剩综合症偷袭孩子

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发表于 2013-6-4 20:51:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
  所谓信息过剩综合征,是指大量的各方面的信息同时作用于儿童尚未成熟的大脑,而对激增的信息量,儿童无法进行有选择的吸收,积压在脑内的信息来不及处理而出现一系列精神和躯体的症状,就叫做信息过剩综合征。
  目前,孩子在学校学习负担已经相当沉重,在此基础上电视、报刊等多种宣传媒体又发出大量信息,一股脑地通过儿童的脑子。如此繁杂的信息量,大大超过了儿童的吸收能力,使他们不知所措,出现了一些临床症状。
  具有“信息过剩综合征”的儿童主要表现是一反常态、不愿学习、厌恶学习,把读书和学习视为一种沉重的精神负担。为此,学习缺乏主动性和自觉性,学习效率差,学习成绩明显下降,甚至有拒学、逃学现象。此外,大多数病儿有精神萎靡、失眠多梦、心悸惊慌、食欲不振、记忆力减退等一系列症状。可采取下列方法防止此症。
  (1)首先根据不同年龄儿童的心理和发育特点,考虑他们的承受能力,如小学应适当减轻学习负担,家长和老师应互相配合,帮助孩子把大量的信息条理化、层次化。
  (2)家长要根据孩子的实际情况,培养和发展他们的爱好和特长,如对音乐、舞蹈、绘画等爱好进行有意识地培养,时间不宜过多,不能影响他们的正常学业。
  (3)要科学地安排儿童的作息时间及饮食,特别要保证儿童的睡眠时间。儿童睡眠一般每天要保证9~10小时,才能保证生物钟的正常运转。此外,要让儿童多在户外活动,这样不仅可以使孩子肌肉得到锻炼,而且由于活动加速了血液循环,改善了脑部血流,增强了脑的生理功能,使中枢神经细胞得到调整和休息。总之,从多方面为孩子创造一个宽松的环境,才能使他们的心身健康得到发展。
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