wfbrs 发表于 2013-12-31 23:49:43

孕期顺气安胎吃砂蔻烩饭(图)


孕期顺气安胎吃砂蔻烩饭(图片来源:父母网)
砂蔻烩饭
配料 砂仁、豆蔻各3克,粳米150克,火腿肉30克。
制法 缩砂仁、白蔻仁,研末,备用;粳米,淘净;火腿肉切成丁。将粳米、火腿肉丁拌匀,放电饭煲内,加水适量,并将砂、蔻末拌入,煮成饭,可作正餐食用。
功能 顺气安胎,健脾和中。本膳用砂仁、豆蔻,理气、化湿、和中;粳米,和胃;火腿,香醇,醒胃和中。宜少量多餐,慢慢进食,能止呕和胃,醒脾增食。
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